本文目录一览：1、篮球运动员的身体素质包括哪些2、打篮球,怎么增强上肢力量篮球运动员的身体素质包括哪些1、则还需要另外两种方法的锻炼。这个可能需要自己找下。一般的教练可能会说，会了达到最好的效果，建议每组之间休息不超过1分钟-——2分钟。但是个人...